Temukan The Healing Power Of Art

Temukan The Healing Power Of Art

Kita semua makhluk kreatif. Pikiran kreatif pria membuat mereka mencapai puncak gunung tertinggi di dunia, menanam bendera di bulan, terbang ke luar angkasa. Kreativitas kita membawa penemuan yang telah mengubah sejarah dan budaya manusia seperti komputer, internet, ponsel, TV, mesin x-ray, dan daftar panjang inovasi lainnya. Ini semua adalah hasil akhir dari kreativitas manusia.

Cukuplah untuk mengatakan, kreativitas menghasilkan karya seni, yang pada gilirannya, memainkan peran besar dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita bisa melihat mereka di hampir setiap sudut, setiap ruang atau dinding di sekitar kita. Seni telah digunakan sebagai alat visual komunikasi dan berekspresi dating kembali ke zaman prasejarah. Seni berbicara tentang orisinalitas, individualitas, proses kreatif, bahan grafis, warna, tekstur, spontanitas, risiko, alternatif, dan imajinasi. Tapi seni tidak hanya untuk pikiran kreatif atau pelukis terkenal. Ini juga merupakan cara yang sehat untuk mengekspresikan cara kita merasa dan berurusan dengan emosi kita. Seni telah pusat penting untuk praktik penyembuhan dari berbagai budaya lebih banyak dari sejarah manusia. Seiring berjalannya waktu, seni telah dikembangkan sebagai alat untuk diagnosis dan pengobatan yang disebut Terapi Seni psikologis.

Menurut American Art Therapy Association, terapi seni adalah metode yang memanfaatkan seni media, gambar, dan proses seni kreatif untuk membantu pasien untuk mengatasi masalah dan konflik. Terapi seni didasarkan pada pengetahuan tentang pembangunan manusia dan teori-teori psikologi yang diimplementasikan dalam spektrum penuh model penilaian dan pengobatan termasuk pendidikan, psiko-dinamis, kognitif, sarana terapi trans-personal, dan lainnya mendamaikan konflik emosional. Hal ini juga digunakan sebagai alat untuk mendorong kesadaran diri, mengembangkan keterampilan sosial, mengelola perilaku, memecahkan masalah, mengurangi kecemasan, membantu dalam orientasi realitas, dan dalam meningkatkan harga diri.

Awal terapi seni modern dapat ditelusuri ke tahun 1900-an ketika psikiater pertama bertanya-tanya apakah ada hubungan antara karya seni dan penyakit pasien. Pada saat yang sama, pendidik seni mulai mengamati bagaimana karya seni bebas dan spontan anak-anak adalah bentuk cerita pribadi yang disampaikan secara emosional dan simbolis pesan bermakna. Kedua bidang minat yang akhirnya mengakibatkan munculnya disiplin yang berbeda dari terapi seni pada 1930-an. Selama paruh kedua abad kedua puluh, terapis seni menjadi semakin terorganisir, menyiapkan program pascasarjana, asosiasi profesi, dan jurnal.

Berbagai metode artistik yang digunakan dalam Terapi Seni. Metode ini atau bidang profesional meliputi: terapi musik, terapi tari, psikodrama, dan terapi film. Metode lain termasuk terapi wicara, terapi rekreasi, foto-terapi, dan terapi puisi.

Terapi seni sebenarnya telah berkembang menjadi sebuah layanan perawatan manusia yang memperluas proses psikoterapi untuk mencakup ekspresi visual dan verbal klien, dan wawasan intelektual atau refleksi. Klien terapi seni mampu menangani dengan jenis yang sama dari masalah mereka akan berurusan dengan dalam terapi bicara konvensional. Mereka tidak diharuskan untuk memiliki keterampilan artistik khusus atau kemampuan untuk mendapatkan keuntungan dari terapi seni. Namun, klien terlibat dalam terapi dengan menciptakan dengan bahan-bahan seni bekerja sama dengan terapis seni. Terapis seni berfungsi sebagai saksi, panduan, dan fasilitator --- membantu artis-klien untuk mengekspresikan kreativitas mereka yang unik dan kemudian "menerjemahkan" bahasa kreatif mereka ke jalan yang berarti eksplorasi dan wawasan pribadi.

Menggambar, melukis, dan patung bantuan banyak orang mendamaikan konflik batin mereka, rilis emosi sangat tertekan, dan kesadaran diri asuh, serta pertumbuhan pribadi. Beberapa penyedia kesehatan mental menggunakan terapi seni sebagai alat diagnostik dan sebagai cara untuk membantu mengobati gangguan seperti kecemasan, trauma-pelecehan yang terkait, dan skizofrenia. Sesi terapi seni juga diberikan kepada narapidana dan pasien HIV.

Meskipun ada bukti ilmiah yang relatif sedikit untuk membuktikan bahwa yang membantu orang dengan kanker, banyak profesional kesehatan pikir mungkin mendorong pasien kanker untuk mengekspresikan emosi mereka, yang dapat membantu mereka meningkatkan hubungan mereka dengan orang lain. Hal ini juga dapat mengambil pikiran dan perasaan mereka jauh dari rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Seni ditemukan sangat membantu terutama untuk individu depresi. Melalui seni, mereka dapat menemukan kemarahan mereka dan mengekspresikannya dengan cara yang sehat. Dalam sebuah penelitian, terapi seni digunakan dengan remaja bunuh diri, dan hasilnya menunjukkan bahwa itu efek positif sebagai bagian dari rencana perawatan keseluruhan. Remaja dengan depresi sering melambat dalam perjalanan mereka menuju kemerdekaan dan memiliki identitas diri aman. Oleh karena itu, sangat membantu untuk memberikan outlet yang aman untuk penderitaan yang telah memicu depresi. Dengan proses kreatif terapi seni, faktor negatif yang menyebabkan depresi seperti rasa bersalah, tidak berharga, dan putus asa secara bertahap ditangani.

Ketika digunakan bersama dengan intervensi lain untuk pengobatan depresi, terapi seni dapat menjadi cara yang efektif dan kreatif untuk membantu perjalanan individu terhadap pengetahuan diri dan kesehatan emosional. Idenya adalah untuk tidak fokus pada menghasilkan sebuah karya. Yang penting untuk diingat adalah untuk berkonsentrasi pada tindakan penciptaan itu sendiri. Gambar yang dihasilkan dapat membantu memimpin individu untuk pemahaman yang baru dan berbeda dari bagaimana mereka berpikir dan merasa, dan pengetahuan ini dapat menjadi alat yang membantu mereka membuka kebahagiaan batin mereka.

Gangguan emosi seperti depresi, kecemasan, dan stres berlebihan adalah hasil dari kehilangan sentuhan dengan pikiran sendiri dan perasaan. Salah satu cara untuk mendapatkan kembali berhubungan dengan pikiran dan perasaan ini adalah melalui penggunaan seni. Terapi seni memberikan rasa keberhasilan, kesenangan, dan ekspresi pribadi bagi mereka yang tertarik relaksasi sederhana dan penemuan diri.